Propòsits d’any nou 

Amb l’arribada d’un any nou ens fem propòsits de tot allò que creiem que hem de canviar i deixar enrere amb l’any que passa. Tanmateix, no complir-los és també una tradició… A continuació us proposem algunes estratègies per facilitar-vos la feina: Que el propòsit sigui realista Si no depèn de nosaltres o és molt agosarat, […]

Al teu fill/a li costa mantenir l’atenció? No para quiet? Té problemes a causa de la seva impulsivitat? 

Tot i que aquestes manifestacions són presents en la majoria de nens/es en els seus primers anys de vida, són especialment pròpies i persistents en els nens/es amb el TDAH o Trastorn per Dèficit d’Atenció i Hiperactivitat. Malgrat que no tots els nens/es amb TDAH manifesten els mateixos símptomes ni amb la mateixa intensitat, sovint […]

No et veus bé físicament? T’obsessiona el que menges? 

Els cànons de bellesa d’avui en dia ens imposen estar prims com a requisit per ser atractius i encaixar a la societat. Per si això no fos poc, se’ns faciliten innumerables solucions per aconseguir-­ho a través d’anuncis als mitjans: dietes miraculoses, productes de bellesa o fins i tot la cirurgia estètica. Aquesta pressió encoberta ha […]

Problemes escolars 

El teu fill/a no vol anar a l’escola? El seu rendiment ha baixat? Mostra dificultats amb els estudis? Et preguntes si estàs fent el que és convenient? Sovint, l’aparició de problemes en l’àmbit escolar i/o en el seu rendiment són causats per situacions personals de l’infant/adolescent. Aquests problemes li generen una inestabilitat emocional difíci de […]

Estic deprimit… i ara què faig? 

Aquesta sensació de tristesa, de que no vals per res, has perdut les ganes de fer coses i l’energia per fer-les, ja no disfrutes del que fas, has perdut la gana, et costa dormir, se’t fa difícil concentrar-te… Tots aquests i molts altres són símptomes de depressió. Són diverses les causes que permeten l’aparició de […]