Blog

OBJECTIUS I PROPÒSITS

Objectius i propòsits: 5 claus per a formular-los

S’apropen les festes nadalenques i també el cap d’any, i per tant, s’apropa també una d’aquelles tradicions tan esteses: la formulació de propòsits d’any nou. Moltes vegades plantegem aquests objectius com a canvis importants en la nostra...
Llegir més
crisi ansietat

Crisis d’ansietat: 5 claus per a gestionar-les

Les crisis d’ansietat (o angoixa) són episodis aguts d’ansietat que apareixen de manera brusca i generen altes dosis de malestar. Els principals símptomes que solen manifestar-se en aquests episodis són: palpitacions, acceleració de la freqüència cardíaca...
Llegir més
valoracio-demencies

Problemes de memòria: normalitat o patologia?

Els problemes de memòria poden ser fruit d’un procés natural d’envelliment, i per tant poden tractar-se de dificultats esperables segons factors com l’edat. Sovint però, aquests problemes poden ser indicatius d’un disfunció cerebral. Però, com...
Llegir més
Meditacio

La práctica de la meditación y sus beneficios

La práctica de la meditación, cuyo origen se remonta al menos tres mil años antes de Cristo, siempre ha sido visto con cierto recelo desde occidente, pese que en nuestra cultura, a través del cristianismo, se ha utilizado como herramienta de auto-conocimiento des de...
Llegir més
Zona de confort

Sortir de la nostra zona de confort: perdre la por i seguir creixent

  Des de la psicologia s’entén el concepte de “Zona de Confort” com aquella zona, no necessàriament física, en la que ens trobem còmodes, estem tranquils i predomina en nosaltres una sensació de control i de que les coses són...
Llegir més
vinculo

Vincle i afecte: des de l’úter fins avui

  L’evolució ha comportat que els humans naixem indefensos i requerim de l’adult per a la nostra supervivència i creixement, i poder arribar així al zenit de les nostres potencialitats i assolir el benestar. Aquest creixement s’edifica sobre una...
Llegir més
Parelles

Cuidando la pareja

“La relación de pareja puede ser motivo de grandes goces, así como de grandes dolores. Tantos los unos como los otros suelen atribuírselo al otro, cuando realmente donde nacen es en uno mismo” Habitualmente la pareja comienza con el enamoramiento, lleno de...
Llegir més
Gestalt

La Teràpia Gestalt

La teràpia Gestalt està situada dins de la Psicologia Humanista, que és un corrent que neix dins de la Psicologia del S. XX on aleshores predominaven el conductisme i el psicoanàlisi. Tant el psiquiatre Fritz Perls, com la seva dona i psicòloga Laura Perls i el...
Llegir més
CAP D'ANY 2018

Com complir els propòsits que ens proposem per any nou?

Amb l’arribada d’un any nou és tradició que ens fem propòsits de tot allò que creiem que hem de canviar i deixar enrere amb l’any que passa. Tanmateix, no complir-los és també una tradició… A continuació us proposem algunes estratègies que poden ajudar-vos...
Llegir més
Acompanyament durant l'embaràs

Acompanyament i suport durant l’embaràs

La psicologia perinatal és aquella branca de la psicologia que s’encarrega de valorar i acompanyar davant les dificultats i els problemes que deriven del procés de maternitat i paternitat, des del plantejament inicial i el desig de tenir un fill/a, fins al part...
Llegir més
reeducacions psicopedagògiques

Beques infantils per a Reeducacions Psicopedagògiques

Què són les reeducacions psicopedagògiques?   Des del Centre de Psicologia Carme Bosch ens centrem a avaluar, diagnosticar i tractar les dificultats d’aprenentatge que poden anar sorgint al llarg de la vida dels infants i adolescents. Proporcionem les eines...
Llegir més
Close up of a cute pregnant belly

Psicologia Perinatal: suport i acompanyament en la maternitat / paternitat

Què és la psicologia perinatal? La Psicologia Perinatal és aquella branca de la psicologia que treballa durant el moment vital en que una persona es planteja la maternitat / paternitat, així com tot el que implica aquest procés fins al part i l’establiment del primer...
Llegir més
3000x2000_Recursos-Psicologos-Piezas

Com funciona la teràpia a través de Realitat Virtual?

Anteriorment publicàvem un article on presentàvem la realitat virtual com a eina terapèutica per a tractar determinats problemes, especialment d’ansietat, pors, fòbies, obsessions i experiències traumàtiques, a banda de poder ser usada per a realitzar teràpia...
Llegir més
RV ansietat-fobies

Teràpia psicològica amb Realitat Virtual

Els avenços científics i tecnològics que experimenta la nostra societat cada dia permeten l’aparició constant de noves tècniques per a superar determinats problemes. En el camp de la psicologia, un dels avenços amb més ressò al món és l’aplicació de les noves...
Llegir més
Neuropsicologia a domicili

Beneficis del tractament neuropsicològic a domicili en persones amb demència

Les persones que es veuen afectades per una malaltia neurològica com l’Alzheimer, un ictus o un traumatisme crani-encefàlic entre d’altres, veuen com la seva vida canvia dràsticament, així com també la del seu entorn familiar més proper. Des del punt de vista...
Llegir més
parelles problems

Vols millorar la teva capacitat de resolució de conflictes?

Com podem millorar la manera en que resolem els nostres conflictes quotidians? Dia a dia, ens topem amb conflictes en els diferents àmbits de la nostra vida (feina, estudis, parella, família, amics, etc.), i en moltes d’aquestes ocasions, els problemes ens superen i...
Llegir més
Teràpia EMDR

Teràpia EMDR

EMDR són les sigles de l’acrònim anglès Eye Movement Desensitization and Reprocessing que significa teràpia de Dessensibilització i Reprocessament mitjançat Moviments Oculars. La EMDR és una psicoteràpia integradora que consta de vuit fases, i amb la que s’aconsegueix...
Llegir més
memory_lane

La memòria és passat, present i també futur.

El filòsof grec Aristòtil va intuir una vegada que la memòria era vital pels humans, i en una de les seves famoses cites va deixar constància d’aquesta idea. Segons ell, “gracies a la memòria es dona, en els éssers humans, allò que anomenem experiència”. Actualment...
Llegir més
libreta-con-pluma-modelo-clark

Propòsits d’any nou

Amb l’arribada d’un any nou ens fem propòsits de tot allò que creiem que hem de canviar i deixar enrere amb l’any que passa. Tanmateix, no complir-los és també una tradició… A continuació us proposem algunes estratègies per facilitar-vos la feina: Que el...
Llegir més
TDAH

Al teu fill/a li costa mantenir l’atenció? No para quiet? Té problemes a causa de la seva impulsivitat?

Tot i que aquestes manifestacions són presents en la majoria de nens/es en els seus primers anys de vida, són especialment pròpies i persistents en els nens/es amb el TDAH o Trastorn per Dèficit d’Atenció i Hiperactivitat. Malgrat que no tots els nens/es amb TDAH...
Llegir més
dieta_mediterranea_piramide-1024x1074

No et veus bé físicament? T’obsessiona el que menges?

Els cànons de bellesa d’avui en dia ens imposen estar prims com a requisit per ser atractius i encaixar a la societat. Per si això no fos poc, se’ns faciliten innumerables solucions per aconseguir-­ho a través d’anuncis als mitjans: dietes miraculoses, productes...
Llegir més
mano-agos-27

Problemes escolars

El teu fill/a no vol anar a l’escola? El seu rendiment ha baixat? Mostra dificultats amb els estudis? Et preguntes si estàs fent el que és convenient? Sovint, l’aparició de problemes en l’àmbit escolar i/o en el seu rendiment són causats per situacions personals de...
Llegir més

Estic deprimit… i ara què faig?

Aquesta sensació de tristesa, de que no vals per res, has perdut les ganes de fer coses i l’energia per fer-les, ja no disfrutes del que fas, has perdut la gana, et costa dormir, se’t fa difícil concentrar-te… Tots aquests i molts altres són...
Llegir més

Teràpia de parella

Tens problemes de comunicació amb la parella? Penses que la teva parella no et dóna suport? Consideres que no t’escolta prou? Tens dificultats per expressar els teus propis desitjos, opinions O objectius? En ocasions creus impossible arribara punts d’acord amb la...
Llegir més

Teràpia Sexual

Considera que pateix algun d’aquests símptomes? Disminució o manca de fantasies o desitjos sexuals. Aversió o desinterès pels contactes sexuals genitals amb la parella sexual. Incapacitat de la dona per a mantenir la resposta de lubricació necessària. Incapacitat de...
Llegir més

Coaching

El Coaching és un procés interactiu mitjançant el qual una persona, el Coach, ajuda a una altra, el Client, a assolir algun tipus d’objectiu. Aquest objectiu pot ser solucionar un determinat problema personal o professional, desenvolupar algun tipus d’habilitat, etc....
Llegir més

Psicologia Infantil

El vostre fill no para de desafiar-vos? Creieu que es despista més del compte? No sabeu com comunicar-li la vostre separació? Observeu que té conductes infreqüents per la seva edat? La Psicologia Infantil i Juvenil és la resposta a aquesta incertesa: el psicòleg, amb...
Llegir més

T’agradaria descobrir què son les constel·lacions familiars o sistèmiques?

Metodologia sistèmica que permet posar de manifest les dinàmiques profundes que estan a la base de problemàtiques, desequilibris o malestars de les persones i trobar un camí per superar-les. Detectant els desequilibris del sistema al qual estem vinculats (sovint...
Llegir més
Teràpia del riure

Teràpia del riure

Hauríem d’aprendre a interpretar els problemes mirant-los a través de diferents punts de vista, ja que allò que ens succeeix no ens afecta pel que és, sinó pel que representa i per com ho interpretem. Sovint, la resposta de dues persones davant el mateix esdeveniment...
Llegir més

Objectius i propòsits: 5 claus per a formular-los

S’apropen les festes nadalenques i també el cap d’any, i per tant, s’apropa també una d’aquelles tradicions tan esteses: la formulació de propòsits d’any nou. Moltes vegades plantegem aquests objectius com a canvis importants en la nostra...

Crisis d’ansietat: 5 claus per a gestionar-les

Les crisis d’ansietat (o angoixa) són episodis aguts d’ansietat que apareixen de manera brusca i generen altes dosis de malestar. Els principals símptomes que solen manifestar-se en aquests episodis són: palpitacions, acceleració de la freqüència cardíaca...

Problemes de memòria: normalitat o patologia?

Els problemes de memòria poden ser fruit d’un procés natural d’envelliment, i per tant poden tractar-se de dificultats esperables segons factors com l’edat. Sovint però, aquests problemes poden ser indicatius d’un disfunció cerebral. Però, com...

La práctica de la meditación y sus beneficios

La práctica de la meditación, cuyo origen se remonta al menos tres mil años antes de Cristo, siempre ha sido visto con cierto recelo desde occidente, pese que en nuestra cultura, a través del cristianismo, se ha utilizado como herramienta de auto-conocimiento des de...

Vincle i afecte: des de l’úter fins avui

  L’evolució ha comportat que els humans naixem indefensos i requerim de l’adult per a la nostra supervivència i creixement, i poder arribar així al zenit de les nostres potencialitats i assolir el benestar. Aquest creixement s’edifica sobre una...

Cuidando la pareja

“La relación de pareja puede ser motivo de grandes goces, así como de grandes dolores. Tantos los unos como los otros suelen atribuírselo al otro, cuando realmente donde nacen es en uno mismo” Habitualmente la pareja comienza con el enamoramiento, lleno de...

La Teràpia Gestalt

La teràpia Gestalt està situada dins de la Psicologia Humanista, que és un corrent que neix dins de la Psicologia del S. XX on aleshores predominaven el conductisme i el psicoanàlisi. Tant el psiquiatre Fritz Perls, com la seva dona i psicòloga Laura Perls i el...

Com complir els propòsits que ens proposem per any nou?

Amb l’arribada d’un any nou és tradició que ens fem propòsits de tot allò que creiem que hem de canviar i deixar enrere amb l’any que passa. Tanmateix, no complir-los és també una tradició… A continuació us proposem algunes estratègies que poden ajudar-vos...
Share This