Blog

by CarmeB | abril 11, 2019 | Creixement i benestar, Teràpies | 0 Comments

La vitamina D3 o colecalciferol és una molècula que va més enllà de l’acció clàssica de les vitamines. En realitat té un protagonisme d’hormona dins del nostre organisme, ja que és capaç de transmetre informació a les nostres cèl·lules.   La vitamina...

by CarmeB | març 27, 2019 | Teràpies | 0 Comments

Algunes persones quan arriba el canvi d’estació i passem de l’hivern a la primavera poden experimentar certes sensacions de malestar com per exemple: fatiga, pèrdua d’energia, somnolència diürna, pèrdua de gana, cefalees i un decrement en el desig...

by CarmeB | març 12, 2019 | Creixement i benestar, Serveis, Tècniques psicològiques, Teràpies | 0 Comments

Per a poder iniciar un canvi que ens ajudi a reduir l’estrès diari i per tant també les possibilitats de desencadenar amb el temps un problema d’angoixa / ansietat, el primer pas i fonamental és PRENDRE CONSCIÈNCIA d’aquests hàbits, patrons i...

by CarmeB | febrer 13, 2019 | Serveis, Tècniques psicològiques, Teràpies | 0 Comments

  Molt sovint ens arriben a consulta infants i també adolescents trists, enfadats o molt preocupats perquè no són capaços, malgrat l’esforç invertit, d’aprovar els exàmens o bé de treure aquelles notes que esperen d’ells.   Els factors...

by CarmeB | gener 31, 2019 | Teràpies | 0 Comments

“Quan neix un nadó també neix una mare, un pare i una família”   Acabes de tenir un nadó, això t’ha convertit en mare… quantes coses passen quan arriba aquest moment !! o Les coses no estan sent com esperaves? o Trobes a faltar a la tribu en els teus...

by CarmeB | gener 15, 2019 | Creixement i benestar, Serveis, Teràpies | 0 Comments

Segur que coneixes alguna parella separada que tingui fills, o potser és el teu propi cas, o vens d’una família d’origen on els teus pares es van separar com a parella.   Al voltant de la separació corren molts rumors i mites, que solen fer mal a la...

by CarmeB | desembre 20, 2018 | Creixement i benestar, Tècniques psicològiques, Teràpies | 0 Comments

Un cop hem formulat de manera correcta el/s nostre/s objectiu/s de canvi és important tenir en compte certs aspectes que són essencials per aajudar-nos en la seva consecució. Per a poder generar un canvi personal, d’una banda és vital l’auto-coneixement...

by CarmeB | desembre 10, 2018 | Teràpies | 0 Comments

S’apropen les festes nadalenques i també el cap d’any, i per tant, s’apropa també una d’aquelles tradicions tan esteses: la formulació de propòsits d’any nou. Moltes vegades plantegem aquests objectius com a canvis importants en la nostra...

by CarmeB | novembre 14, 2018 | Tècniques psicològiques, Teràpies | 0 Comments

Les crisis d’ansietat (o angoixa) són episodis aguts d’ansietat que apareixen de manera brusca i generen altes dosis de malestar. Els principals símptomes que solen manifestar-se en aquests episodis són: palpitacions, acceleració de la freqüència cardíaca...

by CarmeB | octubre 16, 2018 | Serveis, Teràpies | 0 Comments

Els problemes de memòria poden ser fruit d’un procés natural d’envelliment, i per tant poden tractar-se de dificultats esperables segons factors com l’edat. Sovint però, aquests problemes poden ser indicatius d’un disfunció cerebral. Però, com...

by CarmeB | juliol 18, 2018 | Creixement i benestar, Tallers i activitats, Tècniques psicològiques | 0 Comments

La práctica de la meditación, cuyo origen se remonta al menos tres mil años antes de Cristo, siempre ha sido visto con cierto recelo desde occidente, pese que en nuestra cultura, a través del cristianismo, se ha utilizado como herramienta de auto-conocimiento des de...

by CarmeB | juny 20, 2018 | Creixement i benestar | 0 Comments

  Des de la psicologia s’entén el concepte de “Zona de Confort” com aquella zona, no necessàriament física, en la que ens trobem còmodes, estem tranquils i predomina en nosaltres una sensació de control i de que les coses són...

by CarmeB | març 19, 2018 | Serveis, Tècniques psicològiques, Teràpies | 0 Comments

  L’evolució ha comportat que els humans naixem indefensos i requerim de l’adult per a la nostra supervivència i creixement, i poder arribar així al zenit de les nostres potencialitats i assolir el benestar. Aquest creixement s’edifica sobre una...

by CarmeB | febrer 14, 2018 | Tècniques psicològiques, Teràpies | 0 Comments

“La relación de pareja puede ser motivo de grandes goces, así como de grandes dolores. Tantos los unos como los otros suelen atribuírselo al otro, cuando realmente donde nacen es en uno mismo” Habitualmente la pareja comienza con el enamoramiento, lleno de...

by CarmeB | gener 18, 2018 | Serveis, Teràpies | 0 Comments

La teràpia Gestalt està situada dins de la Psicologia Humanista, que és un corrent que neix dins de la Psicologia del S. XX on aleshores predominaven el conductisme i el psicoanàlisi. Tant el psiquiatre Fritz Perls, com la seva dona i psicòloga Laura Perls i el...

by CarmeB | desembre 28, 2017 | Tècniques psicològiques | 0 Comments

Amb l’arribada d’un any nou és tradició que ens fem propòsits de tot allò que creiem que hem de canviar i deixar enrere amb l’any que passa. Tanmateix, no complir-los és també una tradició… A continuació us proposem algunes estratègies que poden ajudar-vos...

by CarmeB | octubre 26, 2017 | Cursos, Serveis | 0 Comments

La psicologia perinatal és aquella branca de la psicologia que s’encarrega de valorar i acompanyar davant les dificultats i els problemes que deriven del procés de maternitat i paternitat, des del plantejament inicial i el desig de tenir un fill/a, fins al part...

by CarmeB | juliol 3, 2017 | Serveis, Teràpies | 0 Comments

Què són les reeducacions psicopedagògiques?   Des del Centre de Psicologia Carme Bosch ens centrem a avaluar, diagnosticar i tractar les dificultats d’aprenentatge que poden anar sorgint al llarg de la vida dels infants i adolescents. Proporcionem les eines...

by CarmeB | juny 12, 2017 | Teràpies | 0 Comments

Què és la psicologia perinatal? La Psicologia Perinatal és aquella branca de la psicologia que treballa durant el moment vital en que una persona es planteja la maternitat / paternitat, així com tot el que implica aquest procés fins al part i l’establiment del primer...

by CarmeB | abril 28, 2017 | Teràpies | 0 Comments

Anteriorment publicàvem un article on presentàvem la realitat virtual com a eina terapèutica per a tractar determinats problemes, especialment d’ansietat, pors, fòbies, obsessions i experiències traumàtiques, a banda de poder ser usada per a realitzar teràpia...

by CarmeB | abril 10, 2017 | Teràpies | 0 Comments

Els avenços científics i tecnològics que experimenta la nostra societat cada dia permeten l’aparició constant de noves tècniques per a superar determinats problemes. En el camp de la psicologia, un dels avenços amb més ressò al món és l’aplicació de les noves...

by CarmeB | març 2, 2017 | Teràpies | 0 Comments

Les persones que es veuen afectades per una malaltia neurològica com l’Alzheimer, un ictus o un traumatisme crani-encefàlic entre d’altres, veuen com la seva vida canvia dràsticament, així com també la del seu entorn familiar més proper. Des del punt de vista...

by CarmeB | desembre 21, 2016 | Teràpies | 2 Comments

Com podem millorar la manera en que resolem els nostres conflictes quotidians? Dia a dia, ens topem amb conflictes en els diferents àmbits de la nostra vida (feina, estudis, parella, família, amics, etc.), i en moltes d’aquestes ocasions, els problemes ens superen i...

by CarmeB | novembre 7, 2016 | Teràpies | 1 Comment

EMDR són les sigles de l’acrònim anglès Eye Movement Desensitization and Reprocessing que significa teràpia de Dessensibilització i Reprocessament mitjançat Moviments Oculars. La EMDR és una psicoteràpia integradora que consta de vuit fases, i amb la que s’aconsegueix...

by CarmeB | octubre 17, 2016 | Teràpies | 0 Comments

El filòsof grec Aristòtil va intuir una vegada que la memòria era vital pels humans, i en una de les seves famoses cites va deixar constància d’aquesta idea. Segons ell, “gracies a la memòria es dona, en els éssers humans, allò que anomenem experiència”. Actualment...

by CarmeB | gener 26, 2016 | Uncategorized | 0 Comments

Amb l’arribada d’un any nou ens fem propòsits de tot allò que creiem que hem de canviar i deixar enrere amb l’any que passa. Tanmateix, no complir-los és també una tradició… A continuació us proposem algunes estratègies per facilitar-vos la feina: Que el...

by CarmeB | desembre 15, 2015 | Uncategorized | 0 Comments

Tot i que aquestes manifestacions són presents en la majoria de nens/es en els seus primers anys de vida, són especialment pròpies i persistents en els nens/es amb el TDAH o Trastorn per Dèficit d’Atenció i Hiperactivitat. Malgrat que no tots els nens/es amb TDAH...

by CarmeB | novembre 17, 2015 | Uncategorized | 0 Comments

Els cànons de bellesa d’avui en dia ens imposen estar prims com a requisit per ser atractius i encaixar a la societat. Per si això no fos poc, se’ns faciliten innumerables solucions per aconseguir-­ho a través d’anuncis als mitjans: dietes miraculoses, productes...

by CarmeB | novembre 3, 2015 | Uncategorized | 0 Comments

El teu fill/a no vol anar a l’escola? El seu rendiment ha baixat? Mostra dificultats amb els estudis? Et preguntes si estàs fent el que és convenient? Sovint, l’aparició de problemes en l’àmbit escolar i/o en el seu rendiment són causats per situacions personals de...

by CarmeB | octubre 20, 2015 | Uncategorized | 0 Comments

Aquesta sensació de tristesa, de que no vals per res, has perdut les ganes de fer coses i l’energia per fer-les, ja no disfrutes del que fas, has perdut la gana, et costa dormir, se’t fa difícil concentrar-te… Tots aquests i molts altres són...

by CarmeB | setembre 22, 2015 | Teràpies | 0 Comments

Tens problemes de comunicació amb la parella? Penses que la teva parella no et dóna suport? Consideres que no t’escolta prou? Tens dificultats per expressar els teus propis desitjos, opinions O objectius? En ocasions creus impossible arribara punts d’acord amb la...

by CarmeB | maig 12, 2015 | Teràpies | 0 Comments

Considera que pateix algun d’aquests símptomes? Disminució o manca de fantasies o desitjos sexuals. Aversió o desinterès pels contactes sexuals genitals amb la parella sexual. Incapacitat de la dona per a mantenir la resposta de lubricació necessària. Incapacitat de...

by CarmeB | març 16, 2015 | Cursos, Teràpies | 0 Comments

El Coaching és un procés interactiu mitjançant el qual una persona, el Coach, ajuda a una altra, el Client, a assolir algun tipus d’objectiu. Aquest objectiu pot ser solucionar un determinat problema personal o professional, desenvolupar algun tipus d’habilitat, etc....

by CarmeB | gener 20, 2015 | Teràpies | 0 Comments

El vostre fill no para de desafiar-vos? Creieu que es despista més del compte? No sabeu com comunicar-li la vostre separació? Observeu que té conductes infreqüents per la seva edat? La Psicologia Infantil i Juvenil és la resposta a aquesta incertesa: el psicòleg, amb...

by CarmeB | setembre 9, 2014 | Teràpies | 0 Comments

Metodologia sistèmica que permet posar de manifest les dinàmiques profundes que estan a la base de problemàtiques, desequilibris o malestars de les persones i trobar un camí per superar-les. Detectant els desequilibris del sistema al qual estem vinculats (sovint...

by CarmeB | maig 21, 2013 | Cursos, Teràpies | 0 Comments

Hauríem d’aprendre a interpretar els problemes mirant-los a través de diferents punts de vista, ja que allò que ens succeeix no ens afecta pel que és, sinó pel que representa i per com ho interpretem. Sovint, la resposta de dues persones davant el mateix esdeveniment...