CENTRE DE PSICOLOGIA CARME BOSCH
Més de 15 anys #alteucostat
Centre de Psicologia General Sanitària reconegut pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya (Codi de registre E08705949)
SERVEIS DE PSICOLOGIA I COACHING
Visites presencials a Manresa o a distància des d’allà on siguis.
EL NOSTRE EQUIP
Som un equip de psicòlogues i psicòlegs formats i especialitzats en diferents àmbits de la psicologia i comptem també amb professionals del coaching i la psiconeuroimmunologia.
Posa’t en contacte amb nosaltres i t’orientarem sobre el professional que més encaixi amb les teves necessitats.
COM FUNCIONA LA PSICOTERÀPIA?
Un procés psicoterapèutic consta de diferents fases:
En primer lloc realitzem una entrevista inicial que sovint es complementa amb proves d’avaluació amb l’objectiu de delimitar el cas i la problemàtica i realitzar una orientació diagnòstica.
El segon pas és marcar uns objectius i subobjectius terapèutics que seran la línia base de treball. Aquests es basen en la informació obtinguda de l’exploració inicial i dels objectius de cada persona.
En aquesta fase del procés es treballen les eines, recursos i estratègies en diversos àmbits per tal de generar els canvis necessaris per assolir els objectius plantejats.
Un cop s’han assolit els objectius, els canvis necessaris i la problemàtica ha desaparegut, és realitzen unes sessions de control per prevenir recaigudes.
QUÈ TREBALLEM DES DE LA PSICOLOGIA?
En un procés psicoterapèutic es treballen diferents àrees:
Una part molt important del treball és identificar el que sento, com penso i com actuo, amb l’objectiu de reconèixer aquells patrons desadaptatius que són controlables i que es realacionen amb el problema.
L’autoconeixement és una font d’informació molt important per a generar canvis i desenvolupar-nos a nivell personal. També és important per a treballar i reforçar la nostra autoestima.
Entendre l’origen de molts dels nostres patrons pot ajudar-nos en un procés de canvi. Moltes d’aquests patrons són aprenentatges que hem anat fent al llarg de la nostra vida i que s’han anat automatizant.
Una fase clau en tot procés és l’entrenament d’habilitats per autoregular-nos emocionalment d’una manera eficaç i afrontar de manera saludable diverses situacions de la nostra vida quotidiana.
ALTRES SERVEIS
Realitzem formacions i tallers sobre salut mental i desenvolupament personal.
Realitzem diferents tallers i formacions al llarg de l’any sobre gestió emocional, gestió de l’estrès, gestió del canvi, coaching i teràpia sistèmica, entre d’altres.
Cada any duem a terme diferents grups de desenvolupament personal tant amb adults com amb infants i adolescents.
Ens desplacem a escoles per impartir activitats com xerrades i tallers, tant per alumnes com per a docents o familiars, sobre diferents aspectes relacionats amb la salut mental.
ACTUALITAT
Segueix-nos a les xarxes socials!
Cada setmana…
REFLEXIONS
RECURSOS I CONSELLS PROFESSIONALS
PROPOSTES PEL TEU BENESTAR
RECOMANACIONS