La gestació, el part, els inicis de la lactància, els primers dies, l’adaptació, l’arribada a casa, el puerperi … ja són moments i escenaris nous i vulnerables (no com a sinònim de debilitat, si no com a moment crític per la seva importància vital), si a més afegim el moment social que estem vivint, poden derivar fàcilment en diferents emocions intenses, dubtes, inquietuds, sensacions, pors,…
Per això, ens sembla essencial seguir cuidant aquests moments, no només a nivell físic, també mental i emocional.
Dona, mare, parella, amiga … hem recopilat documentació veraç i contrastada i escrits de suport sobre el període perinatal perquè puguis recórrer a informació rellevant i puguis sentir-te acompanyada.
Sempre, però ara més encara, la informació adequada pot ser font de poder i tranquil·litat. També recomanem sol·licitar ajuda, donar espai a tot el que passi i desplegar els recursos necessaris per construir la confiança necessària en tu, en el teu propi cos i en els professionals especialistes en aquest àmbit de la salut i el benestar.
Com sempre tot i que en un nou format online, Marina, la psicòloga perinatal del nostre equip, està disponible per a seguir acompanyant-te en aquests moments transcendents i de tanta importància vital.
No estàs sola! Confinament, que no aïllament.
Alguns punts importants a tenir en compte en el moment actual:
- La separació rutinària i la retirada de la lactància materna de forma sistemàtica comporta, donat el coneixement actual, més riscos que beneficis.
- Per reduir el risc de transmissió a el nadó, la mare ha d’adoptar procediments preventius com la higiene exhaustiva de mans i l’ús de mascareta.
- S’ha d’evitar la separació de la mare i el nadó facilitant l’inici i manteniment de la lactància materna directament a el pit.
- La decisió de separar o no a la mare i el seu nadó s’ha de prendre per a cada família de forma individualitzada, tenint en compte la situació clínica, els desitjos dels pares i altres circumstàncies com la situació logística de l’hospital.
- Comunicat de l’Associació Espanyola de Psicologia Perinatal en relació a la situació actual per coronavirus en embaràs i lactància.
A continuació us facilitem informació veraç que pot ser del teu interès i que creiem, pot ajudar-te a viure amb més tranquil·litat i seguretat un moment tant espcial (i preciós!) en un context tant excepcional com el que estem vivint:
1. Document tècnic per al maneig de la dona embarassada i el nadó amb COVID19, versió de 17 de març de 2020 de l’Ministeri juntament amb documents i protocols sanitaris relacionats amb el COVID19, que es van actualitzant en funció de la millor evidència científica disponible en cada moment.
2. Actualizació del Protocol de la SENEO (Sociedad Española de Neonatología): versió 4.2
3. I de FEDALMA (Federació Espanyola d’Associacions Pro-Lactància Materna) compartim la iniciativa: “Conferències Online sobre Lactància Materna”
http://www.fedalma.org/manejo-del-riesgo-por-contagio-de-coronavirus-en-bebes-amamantados/
http://www.asociacionpsicologiaperinatal.es/2020/03/15/comunicado-de-la-asociacion-espanola-de-psicologia-perinatal-en-relacion-a-la-situacion-actual-por-coronavirus-en-embarazo-y-lactancia/