Autoestima, autoconeixement i assertivitat: 7 consells per a cultivar-les. 

“Una persona no pot estar còmode amb ella mateixa sense la seva pròpia aprovació” Mark Twain Diccionari en mà, podem definir l’autoestima com l’estima i la consideració que tenim envers nosaltres mateixos. En altres paraules, parlem de la percepció i valoració que les persones fem de nosaltres com a individus en funció dels nostres pensaments, […]

Aquest 2022, fem 15 anys #alteucostat (1)

Vols rebre informació?

Estigues informat de les novetats en els nostres serveis, cursos, tallers i publicacions sobre psicologia i salut.

Gràcies per subscriure't, rebràs el newsletter informatiu sobre els nostres serveis, xerrades, tallers, cursos i publicacions.