Quin paper juga la microbiòtica en la nostra salut mental? 

Els microorganismes que viuen en el nostre intestí són una font de molècules fruit del seu metabolisme; l’estudi de les mateixes s’anomena metabolòmica. Quan l’ecosistema intestinal està sa hi ha un equilibri entre les molècules generades per la microbiota que interaccionen amb nosaltres, sent una font de salut i benestar. L’estrès, la pol·lució ambiental, els […]

La Vitamina D, clau per a la nostra salut 

VITAMINA D

Astènia primaveral: què és i com prevenir-la? 

Astènia primaveral