Grups Terapèutics

Un espai on compartir experiències i, conjuntament guiats per un psicòleg del nostre equip, desenvolupar diverses eines i recursos de gestió emocional per a fer front a diferents problemes anímics i/o d’ansietat.

SERVEIS PER A ESCOLES

La Teràpia Grupal ha demostrat els seus beneficis al llarg dels anys. Reunir-nos i compatir amb persones que també estan travessant etapes o situacions difícils, utilitzant el vincle i fomentant l’empatia és curatiu i enriquidor.

 

Compartir el nostre món interior i tot allò que massa sovint guardem dins, és essencial per a poder processar i gestionar el que sentim, i a l’hora poder afrontar la nostra realitat, sigui quina sigui.

Compartir les nostres experiències pot ajudar-nos a trobar i desenvolupar eines i recursos tant a nivell de gestió emocional com a nivell d’estrès i també d’ansietat.

 


Com funcionen aquests grups?

 

  • o Disposem de grups diferents per ADOLESCENTS i per ADULTS.
  • o Guiats per un psicòleg del nostre equip de treball.
  • o Sessions de 60 minuts.
  • o Freqüència quinzenal.
  • o En horari de matí o tarda (per concretar, consulta’ns!)
  • o Packs de 5 sessions

 


Què fem en aquests grups

  • o Compartim experiències i aprenem a mostrar les nostres vulnerabilitats en un entorn respectuós, empàtic i càlid.
  • o Treballem la intel·ligència emocional i desenvolupem eines de consciència i gestió d’emocions i sentiments.
  • o Entrenem eines de gestió de l’estrès i prevenció de l’ansietat.
  • o Desenvolupem eines d’afrontament i resolució de problemes.

 


Vols més informació? Contacta’ns a psico@carmebosch.net!

Share This
Aquest 2022, fem 15 anys #alteucostat (1)

Vols rebre informació?

Estigues informat de les novetats en els nostres serveis, cursos, tallers i publicacions sobre psicologia i salut.

Gràcies per subscriure't, rebràs el newsletter informatiu sobre els nostres serveis, xerrades, tallers, cursos i publicacions.