Aquest és un espai busquem empoderar-vos amb diferents eines i recursos personals pel vostre dia a dia.

Què són?

Les píndoles que us presentem, són un conjunt d’eines per a desenvolupar, d’una banda patrons saludables per a gestionar diferents situacions i problemàtiques, i d’altre banda, per a desenvolupar l’autoconeixement i el creixement personal.

Cada una de les píndoles que trobaràs a la plataforma són càpsules monogràfiques que combinen l’explicació de conceptes i tècniques a través de vídeos, amb la reflexió i/o pràctica de les diferents eines i recursos presentats. El contingut audiovisual es complementa amb documents d’exercicis i pautes escrites de les diferents tècniques.

 Com funcionen?

Les diferents píndoles disponibles es poden treballar amb els següents dispositius compatibles:

• o ORDINADORS

• o DISPOSITIUS MÒBILS

• o TAULETES TÀCTILS

PASSOS A SEGUIR:

• o Entra a la plataforma clicant AQUÍ.

• o Escolleix la píndola o píndoles que desitgis en la que estiguis interessat/da.

• o Realitza el procés d’inscripció i pagament.

• o Rebràs un correu amb les teves dades d’accés a la plataforma (usuari i contrasenya).

• o Utilitza aquestes dades d’accés per a poder visualitzar el teu perfil i el contingut de les píndoles.