by CarmeB | juny 30, 2020 | Benestar i salut, Consells i recomanacions, Psicologia Clínica, Psicologia Infanto-juvenil, Teràpies
El treball dels hàbits i les rutines és fonamental tant en els nens com els adults, ja que ajuda a potenciar l’autonomia i la socialització, així com a millorar les pautes i la responsabilitat en el treball i, en definitiva, en el nostre dia a dia. El primer que cal,...
by CarmeB | juny 1, 2020 | Benestar i salut, Consells i recomanacions, Psicologia Clínica, Tècniques psicològiques, Teràpies
La flexibilitat és la base per adaptar-nos als canvis. I quan parlem de canvis, parlem d’aquells que desitgem i cerquem activament, però també d’aquells amb els que ens topem sense preveure-ho o d’aquells que no desitgem però que sovint són...