by CarmeB | des. 31, 2021 | Benestar i salut, Consells i recomanacions, Creixement i benestar, Psicologia Clínica, Serveis, Tècniques psicològiques, Teràpies
Per a poder generar un canvi personal és vital l’auto-coneixement com a font d’informació pràctica per a poder gestionar-lo. L’auto-coneixement fomenta la capacitat per a generar objectius i expectatives realistes, i a l’hora ens permet...
by CarmeB | nov. 23, 2021 | Benestar i salut, Psicologia Clínica, Psicologia Infanto-juvenil, Psicoteràpia online, Serveis, Tècniques psicològiques, Teràpies
EMDR són les sigles de l’acrònim anglès Eye Movement Desensitization and Reprocessing que significa Teràpia de Dessensibilització i Reprocessament mitjançat Moviments Oculars, i és una teràpia especialment indicada per a treballar situacions vitals traumàtiques que...
by CarmeB | nov. 17, 2021 | Benestar i salut, Creixement i benestar, Psicologia Clínica, Psicologia Infanto-juvenil, Psicoteràpia online, Serveis, Tècniques psicològiques, Teràpies
El Trastorn Depressiu Persistent (també conegut com a Distímia) és un tipus depressió caracteritzat per la presència de desànim d’una manera regular i perllongada en el temps amb tendència a la cronicitat. Els símptomes del Trastorn Depressiu Persistent...
by CarmeB | oct. 18, 2021 | Benestar i salut, Consells i recomanacions, Psicologia Clínica, Psicologia Infanto-juvenil, Serveis, Tècniques psicològiques, Teràpies
L’adolescència és un període de desenvolupament molt intens i amb grans canvis, a tots els nivells, però sobretot en el camp emocional. Si a més a aquesta etapa li sumem moments vitals molt estressants, com per exemple un confinament, podria ser que a nivell...
by CarmeB | juny 22, 2021 | Benestar i salut, Consells i recomanacions, Creixement i benestar, Psicologia Clínica
Els conflictes interns són aquells conflictes que generen un estat d’incomoditat amb un mateix i que poden desencadenar problemes d’autoestima i diversos problemes d’ansietat o anímics. Un conflicte intern pot aparèixer arrel de moltes situacions...
by CarmeB | febr. 9, 2021 | Benestar i salut, Consells i recomanacions, Creixement i benestar, Psicologia Clínica
“Una persona no pot estar còmode amb ella mateixa sense la seva pròpia aprovació” Mark Twain Diccionari en mà, podem definir l’autoestima com l’estima i la consideració que tenim envers nosaltres mateixos. En altres paraules, parlem de la percepció i...
