by Carme Bosch | set. 7, 2026 | Benestar i salut, Consells i recomanacions, Creixement i autoconeixement, Psicoeducació
Sembla que hem confós el benestar amb l’absència de malestar, i això ens porta a les frases típiques de “Només vull tornar a estar bé” o “No entenc per què estic trista si en realitat tot em va bé”. Vivim ha una societat on la felicitat s’ha tornat un objectiu...
by Carme Bosch | febr. 1, 2026 | Psicologia Clínica, Serveis, Tècniques psicològiques, Teràpies, Trauma
La teràpia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) és un model psicoterapèutic desenvolupat a finals dels anys vuitanta per la psicòloga Francine Shapiro, inicialment pensat per al tractament del trauma psicològic. Parteix de la idea que determinades...
