by CarmeB | juny 22, 2021 | Benestar i salut, Consells i recomanacions, Creixement i benestar, Psicologia Clínica
Els conflictes interns són aquells conflictes que generen un estat d’incomoditat amb un mateix i que poden desencadenar problemes d’autoestima i diversos problemes d’ansietat o anímics. Un conflicte intern pot aparèixer arrel de moltes situacions...
by CarmeB | abr. 15, 2021 | Benestar i salut, Consells i recomanacions, Creixement i benestar, Serveis, Tècniques psicològiques, Tallers i activitats, Teràpies
Molts cops hem sentit a parlar que el fet d’ escoltar música durant l’embaràs té molts benefices per al futur nadó, I és ben cert. Però poques vegades o poster mai, hem sentit a parlar dels beneficis que aporta a les mares el fet d’escoltar música durant aquesta etapa...
by CarmeB | març 24, 2021 | Benestar i salut, Consells i recomanacions, Psiconeuroimmunologia (PNIE), Serveis
Els microorganismes que viuen en el nostre intestí són una font de molècules fruit del seu metabolisme; l’estudi de les mateixes s’anomena metabolòmica. Quan l’ecosistema intestinal està sa hi ha un equilibri entre les molècules generades per la microbiota que...
by CarmeB | febr. 9, 2021 | Benestar i salut, Consells i recomanacions, Creixement i benestar, Psicologia Clínica
“Una persona no pot estar còmode amb ella mateixa sense la seva pròpia aprovació” Mark Twain Diccionari en mà, podem definir l’autoestima com l’estima i la consideració que tenim envers nosaltres mateixos. En altres paraules, parlem de la percepció i...
by CarmeB | set. 2, 2020 | Benestar i salut, Creixement i benestar, Serveis, Tècniques psicològiques, Tallers i activitats, Teràpies
Quins dies, setmanes i mesos més estranys que estem vivint. El Covid a aparegut a les nostres vides per fer-nos trontollar l’existència. Hem après a no fer plans a llarg termini, potser no tot és negatiu. Viure el present, aquí i ara, per si en el futur hi torna a...
by CarmeB | ag. 27, 2020 | Benestar i salut, Consells i recomanacions, Creixement i benestar, Psicologia Clínica, Tècniques psicològiques
D’emocions ni han de tots colors. Sovint sentim parlar d’emocions positives i negatives, una divisió molt generalitzada encara que no la podem considerar correcte (ni saludable!). Hauríem de parlar només d’emocions. Les emocions (totes) formen part...